Teletorni tervisepäev ja trepijooks 2018
Toimumiseaeg
01.04.2018
Teletorni tervisepäev ja trepijooks 1. aprillil kell 10-18:00
UUS! Sel aastal lisandub Teletorni traditsioonilisele trepijooksule tervisepäev, kuhu ootame osalema just ka peresid ja lapsi, sest esmakordselt toimub ETI –trepijooks lastele ning külla tuleb Lottemaalt Leiutajaküla parim spordimees Mati. Mati võtab osa täiskasvanute trepijooksust, tema poeg Bruno osaleb aga lastejooksul.
Tervisepäeva tegevused:
Tervisepäevale ja erinevatele loengutele, harjutustele pääseb Teletorni piletiga. Registreeru palun Tervisepäevale SIIN
- iga-aastane traditsiooniline trepijooks, mida korraldame Teletorni taasavamise aastapäeva puhul juba 7. aastat järjest. Registreeru trepijooksule SIIN
- NB! Jääb ära lume tõttu! kepikõnni kross teletorni õuealal (1,5 km) kl 10, 12, 14, 16 (kohapeal tasuta käimiskeppide laenutus)
- ETI-trepijooks lastele kuni 13. korruseni
- erinevad loengud tervislikest eluviisidest ja toitumisest kl 11 ja 13 Tiia Liivalaid, kl 12 ja 14 Liis Orav ja kl 16 ja 17 Tervishoiumuuseumi Suhkruakadeemia (Suhkruakadeemia)
- tervisetoodete müük ja spordivahendite esitlused (2. korruse fuajees)
- erinevad võimlemis- ja meditatsiooni harjutused, mida külastajad saavad koos Tervisealkeemia treeneritega kaasa teha, kl 12 ja 13 Piret Kupits “Kuldne kell” harjutused, kl 14 ja 16 Külle Kordemets jooga (matid kaasa) (21. panoraamkorrusel)
- Myfitness sõudeergomeetrite võistlus kl 10:30-13:00. Kõik võivad osaleda (1. korrusel)
- Teletorni kohvik-restoran pakub sel päeval lisaks tavapärasele menüüle ka tervislikke toormahlu ja smuutisid
Registreeru loengutes ja treeningutel osalemiseks SIIN
AJAKAVA:
| Kell
|
Kinosaal 2. korrusel
TREPIJOOKS |
Seminariruum 1. korrusel
LOENGUD |
21. korrus
PRAKTIKAD |
Teletorni väliala
KEPIKÕND 1,5 km NB! Jääb ära lume tõttu! |
| 10:00 | Trepijooksu avamine, registreerimine | 10:30 Hypoxistuudio
(videoülekanne) |
||
| 11:00 | Stardivad tuletõrjujad | Tervisealkeemia | ||
| 11:20 | Trepijooksu stardid elavast järjekorrast.
Osaleb ka Mati Lottemaalt |
|||
| 12:00 | Vahejooksud | Toitumisnõustaja | Kuldne kell harjutused | |
| 12:40 | Stardivad karikasarja
TOP 20 meest ja naist |
|||
| 13:00 | ETI lastejooks.
Osaleb ka Bruno Lottemaalt |
Tervisealkeemia | Kuldne kell harjutused | |
| 14:00 | Auhinnad orienteeruvalt 13:30 | Toitumisnõustaja | Jooga | |
| 16:00 | Suhkruakadeemia | Jooga | ||
| 17:00 | Suhkruakadeemia |
Teletorni trepijooks on rahvusvaheliste võistluste kalendris lausa kahes erinevas sarjas:
- alates 2014. aastast Premium Race võistlusena maailma trepijooksude karikasarjas;
- WFGT (World Federation of Great Towers) Towerrunning Challenge nimistus;
Rahvusvaheline mõõde toob kaasa selle, et 30 kiiremat meest ja naist teenivad siit maailma karikasarja kõrgendatud punkte ning võistlus on arvel ka Eesti Meistrivõistlusena ja see toob Tallinnasse ka tänavu tugevaid trepijooksjad üle maailma. Täpsem jooksude ajakava SIIN.
Tulemused: Eesti meistrid trepijooksus on Kaisa Kukk ja Rauno Tiits
Trepijooksu video: